مرحباً يا أروع الناس
أنا Ella Monia
أنا لست مدربة حياة تقليدية. أنا مدربة تحولية وأخصائية دعم نفسي، وأعشق ما أفعله. خدمة الآخرين هي رسالتي في الحياة وطريقي، وأنا ممتنة لها من أعماقي.
أنا هنا لأدعمك وأرافقك لتحوّل حياتك إلى الحياة التي تتمناها لأنك تريد ذلك، ولأنك جاهز.
سواء كنت تمر بأزمة منتصف العمر، تشعر بالضياع، تعيش انفصالاً مؤلماً، تكافح مع تقدير ذاتك وحبك لذاتك، تعيش في حالة توتر دائم ووضعية البقاء، أو تشتاق لمزيد من الفرح والمعنى والاتجاه في الحياة وتحقيق أهدافك… أنت لست وحدك.
قد ترغب بمزيد من السلام الداخلي، الإحساس بالأمان العاطفي، والارتباط الأعمق مع نفسك ومع العالم من حولك، حتى تفهم الآخرين بشكل أفضل ويستطيعوا فهمك أيضاً، وترى الحياة من منظور مختلف أكثر هدوءاً واتزاناً وامتلاءً.
قد ترغب أن تتعلّم كيف تُجسّد رغباتك، كيف ترفع مستوى طاقتك، كيف تمارس تمارين التنفّس، كيف تنظّم عواطفك، كيف تفهم عقلك الباطن، كيف تنظّم جهازك العصبي، وكيف تُحدث تحولاً حقيقياً يبدأ من الداخل.
أنا هنا لكل ذلك. لا أؤمن بالحلول السطحية بل بالتحول العميق والدائم. فنحن نحمل سنوات من البرمجة منذ الطفولة والمراهقة، وهذه البرمجة ليست سوء حظ كما يظن البعض، بل أنماطاً راسخة في العقل اللاواعي هي التي تشكّل واقعنا اليوم. ما نحتاجه هو الوعي وإعادة البرمجة وفهم كيف ترتبط الأفكار والمشاعر والكلمات معاً لصناعة مستقبل أجمل وأكثر اتزاناً.
على مرّ السنوات اكتسبت معرفة واسعة وتدريباً عملياً في مجالات متعددة، منها
علم النفس الإيجابي
الصحة النفسية والدعم النفسي الاجتماعي
التدريب الحياتي
العلاج المعرفي السلوكي CBT
علوم الأعصاب
العمل مع الصدمات
العلاج الطاقي
تمارين التنفّس
علم الأعداد
خرائط الميلاد
التأمل
اليوغا
تنظيم العواطف والجهاز العصبي
تدريب العقلية والذهنية
وغيرها
أمزج هذه الأدوات والتقنيات بعناية بحسب احتياجات كل شخص وطبيعة كل جلسة، لأن كل إنسان حالة فريدة ومساره مختلف.
عملي عميق، مليء بالرحمة، ويجمع بين العلم والخبرة والحدس.
أنا هنا لأمشي إلى جانبك وأنت تستعيد قوتك، تعيد الاتصال بحقيقتك وبالواقع، وتخطو بثبات نحو الحياة التي تعلم أنك تستحقها.
أخلق لك مساحة تُسمَع فيها وتُرى وتُدعَم بلا أي أحكام، مساحة يمكنك أن تنكسر فيها، تبكي، تضحك، ثم تعيد البناء من جديد، بناءً طويل الأمد وليس حلولاً مؤقتة. مساحة آمنة، صادقة، ومليئة بالتحوّل الحقيقي.
معاً سنعمل على الوضوح، الشفاء، التوازن العقلي، تنظيم الطاقة، الحب، الثقة، الهدف، السلام، والفرح.
اعلم أنك لست مكسوراً، ولم يفت الأوان مهما كان عمرك، وأنت لست أكثر مما يجب، أنت تماماً كما ينبغي أن تكون.
هناك دائماً وقت لتبدأ من جديد، وهناك دائماً وقت لتنمو، لتتألق، ولتشعر حقاً بالحياة.
أنت لست وحدك بعد الآن. أنا هنا، وسنعمل على ذلك معاً.
جلسات فردية للأفراد والأزواج
جميع الجلسات خاصة وتُعقد عبر Zoom أو WhatsApp
إذا رغبت بحجز جلسة تعريفية مجانية مدتها عشر دقائق، فقط املأ النموذج أدناه لتشعر إن كان هذا هو المكان المناسب لك.
تذكّر دائماً أن تحب نفسك… وأنا أحبك.
📱 WhatsApp +96178750015
